Commentaire de cristalinette13 (26/09/2014 11:03) :
Tajine de poulet ou coquelet aux légumes frais
Rincer un poulet et ensuite le badigeonner d'une larme d'huile d'olive puis
d'épices, commencer par du safran, puis du cumin, du paprika, poivre noir
et sel, puis un peu de coriandre haché ,
Dans un fait tout légèrement huilé découper deux gros oignons et les dorer,
puis ajouter le poulet et le laisser dorer en le retournant, ensuite
ajouter des morceaux de légumes frais, dés de tomates fraîche, dés de
courgettes, de pommes de terre, ajouter un piment doux ou piquant, une
gousse d'ail coupée en rondelles fines, une feuille de laurier, une pincée
de nora, , ajouter si besoin une larme d'huile d'olive, puis quand tout est
bien pris ajouter un verre d'eau ou deux selon puis couvrir et laisser
cuire à feu moyen puis doux une demie-heure à trois quart d'heure selon
grosseur de la volaille
On peut faire avec juste de grosses olives et des pommes de terre, ou juste
avec des courgettes en rondelles et carottes ou encore juste des pruneaux
d'Agen et beaucoup d'oignons émincés ...
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